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Société

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Ce caillou qui rend addict: le Kaolin

  • Post author:tdtristan
  • Post published:7 mars 2018
  • Post category:Société
  • Post comments:1 commentaire

Ce mardi matin, j’entre dans la chambre d’une patiente qui arrive dans le service pour un diabète gestationnel, c’est un diabète que l’on développe le temps d’une grossesse. Je frappe,…

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L’obésité et le surpoids restent stables en France

  • Post author:tdtristan
  • Post published:11 décembre 2017
  • Post category:Société
  • Post comments:0 commentaire

Ça y est, les derniers résultats de l’enquête ESTEBAN sont tombés: il s'agit d'une enquête émanant de SANTE PUBLIQUE FRANCE. Cette agence, auparavant nommé INPES, est sous la tutelle du…

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Présidence de la République et Santé

  • Post author:tdtristan
  • Post published:23 avril 2017
  • Post category:Société
  • Post comments:0 commentaire

En ce jour du premier tour des élections présidentielles françaises, voici un petit aperçu du programme des "5 favoris" en matière de santé. Qu'en pensez vous? Que restera-t-il de ces…

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Qu’est-ce qui vous coûte 375€ par mois?

  • Post author:tdtristan
  • Post published:15 avril 2015
  • Post category:Consommation/Société
  • Post comments:0 commentaire

Le dernier sondage en la matière est sorti (mars 2015), chaque mois le français moyen dépense, 375€ en alimentation soit une baisse de 24€ comparé à 2014. Un chiffre qui cache de…

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Tristan DURAND
Diététicien Nutritionniste pour les particuliers et les entreprises depuis 2015.
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On va pas se mentir, le chocolat, qu'elle que soit On va pas se mentir, le chocolat, qu'elle que soit sa couleur, est très énergétique. Mais il ya des aliments comme celui là qui font du bien au moral. Alors pour ce weekend de Pâques, un peu de chocolat 🍫 et beaucoup de plaisir! Bon weekend à vous.  #pâques #paques2021 #chocolat #plaisirgourmand #plaisir #antioxydant #energiepositive #longweekend #oeufdepaques #oeufsenchocolat  #mangerserein CmonDiet.fr #rouen #metropolerouen #seinemaritime #normandie #vielocale #diététicien
Cousin du Muesli, le Granola se distingue par son Cousin du Muesli, le Granola se distingue par son côté croustillant 😁grâce à un passage au four . 
Davantage calorique que le muesli traditionnel, il n’en ai pas moins très nourrissant (merci l’avoine!) et riche en acide gras insaturés bénéfiques pour la santé (merci les noisettes et les amandes!).  Voici une recette très simple de Granola à faire ce weekend :
Sur votre liste de courses : 
-Amandes & Noisettes (100 gr de chaque)
-Flocons d’avoine (200 gr)
-Grosse pépites de chocolat (150 gr)
-Jus de pommes (80 ml)
-Huile d’Olive (1 cuillère à soupe)
-Sel (1 pincée)  1/ Concasser les amandes et les noisettes grossièrement 
2/ Les mettre dans un saladier & ajouter les flocons d’avoine, le sel, l’huile d’olive et le jus de pomme.
3/ Mélanger et étalez sur une plaque de cuisson
4/ Enfourner dans un four préchauffé à 170°C pendant 30 minutes en remuant toutes les 10 minutes.
5/ Laissez refroidir, ajouter les pépites de chocolat  et conservez le dans un pot en verre : c’est beau & c’est bon !  >>Evidemment, ce granola est adapable à toutes vos envies : Noix de macadamia, Pécan, Airelles, Baie de Goji, Avec ou Sans chocolat, etc...
Fruits secs et chocolat : à ajouter après cuisson  Bon Petit Dej et Excellent weekend!
CmonDiet et le Centre Spécialisé de l'Obésité CmonDiet et le Centre Spécialisé de l'Obésité du CHU de Rouen sont désormais partenaires. Cela vous garantit une prise en charge diététique de qualité adaptée qui s'appuie sur la Recherche Médicale & le raisonnement scientifique. Prenez rdv maintenant au cabinet ou en téléconsultation. #NoFakeDiet #téléconsultation #metropolerouen #seinemaritime #normandie #choix #diététicien
Aujourd'hui, c'est la journée internationale du # Aujourd'hui, c'est la journée internationale du #bonheur  et du #bienêtre. Cette journée existe depuis 2012 et a été proclamée par les Nations Unies.
Un raison de plus pour vous faire plaisir !
#BonneJournée  à tous.tes!!!  #ONU #journéedubonheur #20Mars2021
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